首先，饮食调节是一个重要的方面。增加富含维生素A、C和蛋白质的食物摄入，如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉以及动物肝脏，可以帮助增强身体对抗辐射的能力。此外，绿茶中的维生素A原被人体吸收后能转化为维生素A，不仅有助于合成视紫红质，改善视力，还能减轻电脑辐射对身体的危害。每天早晨饮用2到3杯绿茶，搭配一个橙子，对于生活忙碌的人来说，是一种简单有效的防护方式。
然而，对于放置仙人掌可以吸收辐射的说法，我们需要明确这是一种误解。仙人掌并没有这样的功效。同时，避免在路由器附近放置金属物品也是必要的，因为金属会增强辐射。
在理解电磁辐射和电磁污染的区别时，我们知道适量的电磁辐射对人体是无害的，甚至有益。只有在辐射能量达到一定值时，才会形成电磁污染，对人体造成伤害。因此，无需过分担忧无线上网会对健康产生影响。
如果您仍然担心辐射问题，以下是一些建议来减少无线路由器对人体的辐射：
1. 不使用无线设备时，及时关闭它们，避免不必要的辐射。 2. 避免在室内使用大功率的无线AP，以减少辐射强度。 3. 无线上网时，尽量减少身体与设备的接触，保持一定的距离。
对于家庭中的无线路由器，我们同样可以采取一些措施来减少辐射伤害。市场上常见的无线路由器通常符合国际标准，发射功率在50mW到100mW之间，远低于手机的发射功率。但即便如此，我们仍然需要注意：
- 将无线路由器和无线AP放置在远离人和卧室的地方，尤其是避免老人、小孩和孕妇长时间接触这些设备。 - 晚上睡觉前关闭无线路由器电源，以减少不必要的辐射。 - 避免无线设备与音响、电视等电子设备过于接近，以免相互干扰产生更多的辐射。
总之，只要我们保持适当的距离，养成良好的使用习惯，注意饮食和生活环境的调整，就可以有效减少无线路由器对人体的辐射伤害，享受无线网络带来的便利与自由。一、用无线路由器怎么防辐射
注意多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，并常喝一些绿茶等。
对于生活紧张忙碌的人来说，抵抗电脑辐射最简单的方法就是每天早上喝2到3杯绿茶，吃一个橙子。
茶叶中富含维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。
维生素A不仅能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看得更清楚。所以绿茶不仅能消除电脑辐射的危害，还能保护和改善视力。
如果不习惯喝绿茶，菊花茶也可以起到抵抗电脑辐射，调节身体机能的作用。螺旋藻和沙棘油也有抗辐射作用。另外，很多人说放一盘仙人掌可以有效吸收辐射，这是误导。仙人掌没有这样的效果。
还有，不要把金属放在路由器附近，会增强辐射。
二、怎样减少室内无线路由器对人体的辐射
首先，要区分电磁辐射和电磁污染这两个概念。电磁辐射无处不在，无时不在。只有当能量达到一定值时，电磁辐射才会成为电磁污染，对人体造成伤害。
少量的辐射对人体自身的调节能力完全可以抵消其影响。
适当的电磁辐射不仅对人无害，而且对人体有益。
看到这里，你应该相信，通过无线上网只会给你带来无线的束缚和自由的享受，不会影响你和家人的健康。
所以，你不需要太担心。如果你还是不放心，笔者整理了一些尽量减少辐射的建议，供你参考。
1.不使用时关闭无线设备。
2.不要在室内使用大功率无线AP。
3.无线上网时不要太靠近身体
三、怎样减少家庭中的无线路由器对人的辐射伤害
无线数据传输速率:54mbps，频率范围:2.4GHz-2.4835GHz，覆盖范围:室内100米，室外300米(视具体情况而定)。
类似于无绳电话的覆盖范围。
按照我国无线电管理委员会的规定，WLAN产品的发射功率不得超过10mW，而其他国家的标准相对宽松。比如日本的WLAN产品最大发射功率是100mW，欧美一些国家是50mW左右。
目前市场上销售的产品普遍符合欧美国家的标准。
手机功率大的时候可以达到1W以上，大部分无线路由器的发射功率在50MW到100MW之间，而无线网卡的功率一般在10mW以下。
无线网络的辐射主要取决于发射功率，离无线发射点越近，辐射会越强。所以，无线路由和无线AP要放在远离人和卧室的地方。尽量避免老人、小孩、孕妇长时间接触无线路由器等设备，晚上睡觉前关闭电源。
此外，还要注意避免无线产品与音响、电视等电子设备距离太近，防止相互干扰等辐射。
只要大家保持远距离，避免长时间生活在无线网络环境下造成的累积效应，养成良好的使用习惯，应该是没有问题的。
