在同一个路由器下，Windows系统间的文件共享方法包括：设置网络共享中心、更改高级共享设置、选择共享文件夹并设置权限，以及使用IP地址或电脑名称访问共享文件夹。具体操作步骤涉及网络设置、文件夹共享和访问权限调整。